木耳花菜怎样做下饭_木耳花菜怎样做好吃
壹粉食堂|清脆入味!干锅菜花出锅啦,营养丰富下饭必备快来试试互动编辑王雪飞营养丰富清淡爽口2月20日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，大鱼大肉吃腻了，分享一道干锅菜花，寓意“发财！过年吃菜花，来年发大财，生活更富有”营养丰富，清淡爽口，菜花清脆入味。食材和辅料：菜花、胡萝卜、木耳、青辣椒、..
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素食新宠:少盐少油一锅鲜,营养满分不下饭菜花、木耳、西红柿、食用油、葱花、盐、酱油具体做法： 1.少油少盐的一锅鲜素菜，这确实比吃肉更胜一筹。首先，将海鲜菇去根并切段。2.接着将菜花切成小段。3.提前泡好的木耳进行改刀处理。4.最后，切一个西红柿备用。5.切好后，将菜花、木耳和海鲜菇焯水，水开后煮三分钟捞出还有呢？
少盐少油的素菜一锅鲜,不想吃肉了就做上一盘,营养好吃又下饭菜花、木耳、西红柿、食用油、葱花、盐、酱油具体做法： 1.少油少盐的一锅鲜素菜，这真的比吃肉好多了，海鲜菇去根切段。2.再把菜花切成小段。3.提前泡好的木耳改刀。4.最后切一个西红柿。5.切好后，把菜花、木耳、海鲜菇焯水，水开煮三分钟捞出。6.另起锅加少量的油，下入葱花后面会介绍。
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