木耳花菜怎样做好吃长视频
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素食新宠:少盐少油一锅鲜,营养满分不下饭菜花、木耳、西红柿、食用油、葱花、盐、酱油具体做法： 1.少油少盐的一锅鲜素菜，这确实比吃肉更胜一筹。首先，将海鲜菇去根并切段。2.接着将菜花切成小段。3.提前泡好的木耳进行改刀处理。4.最后，切一个西红柿备用。5.切好后，将菜花、木耳和海鲜菇焯水，水开后煮三分钟捞出等我继续说。
莲藕花菜木耳泡发备用2、锅中烧水，水开后，放入花菜，木耳，莲藕焯两分钟左右，捞出过凉控干3、起锅烧油，油热后，放入葱姜，小米辣，花椒爆锅，再加入小炒酱炒出酱香味4、放入焯好的青菜快速翻炒，加入适量的盐和味精调味5、翻炒片刻，出锅装盘，莲藕花菜，清脆爽口，美味可口.好吃又下饭，去做一做吧说完了。
壹粉食堂|清脆入味!干锅菜花出锅啦,营养丰富下饭必备快来试试再放入菜花，胡萝卜，木耳，青辣椒翻炒均匀，放上百菇粉翻炒均匀，就可以出锅了。“这样做出来的干锅花菜，香辣入味，特别好吃！”壹粉说。恭喜该等我继续说。 在情报站发帖+文字/图片或视频上传即可，快来情报站一起共度美好时光吧！新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程等我继续说。
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