调理脾胃内热的方法_调理脾胃内热大便干燥
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你以为的正常,其实是长期抑郁的表现阴虚生内热，热扰心神，神不安则难眠。嗜睡乃因脾胃虚弱，气血生化不足，清阳不升，脑失所养，故而精神不振、嗜睡。中医建议：失眠者睡前泡热水脚，水中加10 克艾叶，助眠安神。嗜睡者早餐常食小米粥，提气养神。每日早晚按揉内关穴，每次2 - 3 分钟，宁心安神、调理气血。02 脑雾中医分好了吧！
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霜降过后养脾胃,中医来支招!丨时令节气与健康中医强调霜降节气的进补要注重调理好脾胃，“冬令进补”时好食材的营养才能更好地被人体吸收和利用。脾胃弱或外寒内热容易出现“虚不受小发猫。 对脾胃弱的人群有一定的帮助。中医八段锦中的“调理脾胃须单举”一式，两侧手臂分别上举到位，中间交叉到中脘穴，同时牵拉脾胃经，有促进胃小发猫。
四神汤巧搭,轻松解决积食内热痰湿问题,助力孩子鼻炎、腺样体肥大...许多家长询问，中医是否有方法能预防孩子生病？确实有这样的方法，虽然说出来可能会冒犯一些人，但我还是决定将其分享出来，希望能减少孩子们的疾病和不适，让他们更加快乐地成长。那么这个神奇的方法是什么呢？其实很简单，就是通过调理脾胃来实现的。因为脾胃对于人体来说非常说完了。
舌中有裂纹?千万别大意,可能与这4种情况有关通过对舌裂背后的各种原因进行分析和调理，可以有效预防和改善这一现象。不论是脾胃亏虚、内热伤津、阴虚火旺还是血虚，这些都是舌裂可能的原因，反映了身体内部可能存在的不平衡。重视舌裂，意味着要从日常生活中开始关注自身的健康状况，适时调整饮食、生活方式和情绪管理。..
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