杂粮饭团怎么做不松散_杂粮饭团怎么做
把家里库存的三色糙米,杂粮米拿出来做饭团啦,这样做肉香四溢呢大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享咸香味美的“杂粮饭团”。 杂粮饭团备受减肥爱好者的青睐，孩子却不那么喜欢，今天做一款连孩子都喜欢的杂粮饭团，稍微放一丢丢的大米，再加一点火腿肠丁和肉末，肉香四溢，味道太好了。这道杂粮饭团做法超简单，步骤也等我继续说。
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玉米面别再蒸窝窝头了,十分钟做一盘杂粮菜丸子超好吃,营养丰富杂粮菜丸子补充膳食纤维，增强饱腹感。两个菜丸子下肚保证饱饱，卡路里低吃完没有负罪感！减肥的小姐姐赶快试试吧！ 准备材料：玉米面、菠菜小发猫。 两大勺玉米粉搅拌均匀。4:将馅料团成团，然后裹上一层玉米粉。将所有菜团裹好玉米粉后放入蒸锅，上汽后蒸十五分钟即可。美味又低卡，天然小发猫。
第007章进城寻生路 农忙很快就过去了，可是到收成的时候还很早。高氏带着蜜蜜上山挖野菜，回来和上一点点粗粮蒸饭团吃，吃得柳云眠一脸菜色。家里人都如此，后面会介绍。 ”吃过饭他就去了，还提了十个鸡蛋。但是中午没到就垂头丧气的回来，只说张氏记挂亲娘，还要在家里多住几日。然而家里人显然都明白，这是后面会介绍。
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