如何保持清醒不瞌睡_如何保持清醒理智
困在睡眠中的罕见病患者:有人发病十年才确诊,难发现也难治疗!李明，一位32岁的工程师，常常在工作日的下午感到无法抗拒的疲倦和困顿。他试过喝咖啡、散步甚至是做一些轻微的体操来提神，但这些努力往往都是徒劳的。李明在办公室里不止一次被发现打盹，甚至有几次在重要会议中无法保持清醒。同事们开始私下里戏称他为“睡神”，虽然多数人等我继续说。
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冬季早晨难以起床?科学解释揭示赖床背后的奥秘俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。那么， 冬季起床困难户真的是因为懒吗？ 不！冬天爱赖床是有科学依据的！ 1. 气温下降苏醒时体温恢复较慢我们需要睡眠，很重要的原因是为了保持能量。寒冷的环境往往需要消耗更等会说。
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原来,冬天爱赖床是有科学依据的俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。那么， 冬季起床困难户真的是因为懒吗？ 不！冬天爱赖床是有科学依据的！ 1 气温下降苏醒时体温恢复较慢我们需要睡眠，很重要的原因是为了保持能量。寒冷的环境往往需要消耗更多等我继续说。
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