杂粮饭蒸多长时间最好
第二十三章 闲着无聊开店一天早晨，凌月牙又又又一次睡到了日上三竿，她现在有一个新的爱好，就是读古代文人写的武侠小说，实在好看的紧。比起金庸的武侠小说好看的不行，她总熬夜，体重又有些反弹。不过凌月牙不像原来那样胖了，这段时间里她改了食谱，吃粗粮，一天就吃一个不加盐不加油的蒸土豆，也慢慢的是什么。
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运城市必尝的六大特色餐馆,即使排队也要去品尝一次,赶紧收藏!九洲万亩田粗粮馆人均：41元地址：学苑路紫薇佳苑13号门面房营业时间：周一至周日推荐菜：烂糊白菜、土豆片烤栳栳、小饼孜然羊肉、干煸黑鱼、炒黄米甑糕、土豆片栲栳栳、老家炒肉、甲鱼烧牛鞭、过油肉炒莜面、红薯面饸烙、秘制豆豉蒸鲈鱼、莜面栲姥姥、锡纸水晶鲈鱼、虾仁等我继续说。
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明朝时,陈振龙冒死把一根藤苗带回福建,如今成为了我国主食之一1593年，从菲律宾至福建的轮船上，陈振龙冒死带回一根小小的藤苗，用它救活了数千万计的百姓，那根藤苗就是番薯。说到番薯，也就是北方人说的地瓜，很多人都很熟悉，它无论蒸、煮、烤，软糯香甜，十分可口。在现在大家只是把它当成粗粮中的一种，但是在中国古代，它却在很长一段时间里是什么。
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