敲肝经胆经最佳时间_敲肝经胆经最佳时间和位置
刺激小腿这个神秘穴位,竟对眼睛有奇效!小腿上有一个特别的穴位——光明穴，它位于胆经上，对于保护眼睛非常有效。那么，什么是络穴呢？络穴是连接脏腑与体表的重要穴位之一，而光明穴正是胆经和肝经之间的联络点。由于肝脏开窍于目，因此通过刺激这个穴位可以有效地缓解眼部不适。现代人因长时间使用电子设备或睡眠是什么。
刺激小腿这个点,对眼睛特别好!它是胆经上的络穴。什么是络穴？络穴就是联系脏与腑、表与理的穴位，像这个光明穴就是胆经和肝经相联络的穴位，肝又开窍于目，所以光明穴对于保护眼睛特别好，是中医上病下治的一个典型穴位的代表。现在很多人因为失眠、看电脑手机时间过长，引起眼睛酸困、憋胀，甚至异物感，在眼还有呢？
老祖宗的养生智慧:珍藏并践行,健康生活即刻开始!此时胆经在身体内最为活跃。这是阴气最盛的时刻，必须保证深度睡眠。凌晨1点到3点，肝经气血最为旺盛。要想肝脏得到充足的能量，就必须确小发猫。 这是吃早餐的最佳时间，要吃得丰富且营养充足，不必担心肥胖问题，因为此时全身正在消耗能量。上午9点到11点，脾经气血最为活跃，脾开始消化小发猫。
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