敲肝经胆经最佳时间和位置_敲肝经胆经的正确方法和时间
刺激小腿这个神秘穴位,竟对眼睛有奇效!而光明穴正是胆经和肝经之间的联络点。由于肝脏开窍于目，因此通过刺激这个穴位可以有效地缓解眼部不适。现代人因长时间使用电子设备或睡眠质量不佳等原因导致的眼睛疲劳、干涩等问题，在排除了眼科疾病之后，可以尝试按摩光明穴来改善这些症状。取穴位置： 光明穴位于人体小小发猫。
刺激小腿这个点,对眼睛特别好!像这个光明穴就是胆经和肝经相联络的穴位，肝又开窍于目，所以光明穴对于保护眼睛特别好，是中医上病下治的一个典型穴位的代表。现在很多人因为失眠、看电脑手机时间过长，引起眼睛酸困、憋胀，甚至异物感，在眼科检查无异常的情况下，不妨试试按揉光明穴。取穴位置： 该穴位于人体等会说。
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细数熬夜四大危害,你中了几条?别担心,这四大法宝帮你减轻伤害影响视力长时间熬夜会导致视力模糊和眼睛干涩。久而久之，视力必然受损。2、皮肤问题夜间11点至次日凌晨3点是胆经和肝经运行的时段。如果这两个器官未能得到充分休息，其影响会反映在皮肤上，表现为粗糙、发黄、黑斑及痤疮等问题。3、免疫力下降持续熬夜会使人感到疲倦，后面会介绍。
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