杂粮饭用哪几种米最好_杂粮饭用哪几种米最好控糖
第三百八十一章 怀孕了让于若曦又一阵头疼。算了，反正都这样了，死就死吧。大不了，她就安安心心猫过这几年，等过了这几年…就好了！午饭期间，唐副厂长表现得最积极。不但和几位同，志有说有笑彻底打成了一片。食堂里欢声笑语不断，原本的杂粮饭也被香喷喷的大米饭代替。桌上有鸡，有鱼，有肉。也不知道鲍等我继续说。
把家里库存的三色糙米,杂粮米拿出来做饭团啦,这样做肉香四溢呢今天做一款连孩子都喜欢的杂粮饭团，稍微放一丢丢的大米，再加一点火腿肠丁和肉末，肉香四溢，味道太好了。这道杂粮饭团做法超简单，步骤也很详细，让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【杂粮饭团】 材料：大米三色糙米杂粮米胡萝卜火腿肠肉末 辅料： 调料：植物油食盐味精老好了吧！
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减脂餐作者：苏彡呀减脂对于很多人来说是一个挑战，但是如果能够制定合理的饮食计划，并且坚持执行，可以达到较好的效果。而作为上班族，带饭是一种常见的方式，方便控制饮食，下面就为大家介绍一些适合上班带饭的减肥餐搭配参考。首先是主食的选择，推荐选择杂粮饭作为主食，可以将杂粮和好了吧！
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肉松鲜虾饭团By 钧钧厨房用料大米50克鲜虾50克海苔肉松30克寿司醋适量杂粮饭适量做法步骤1、1、煮好的杂粮饭加入煮熟的豌豆、甜玉米粒、肉松、寿司醋拌匀。2、1、鲜虾加料酒、酱油、黑胡椒、盐、咖喱粉腌制后煎熟，备用。3、1、用三角磨具放入调制好的米饭，中间放大虾，再铺米饭整是什么。
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