冬天穿什么衣服睡觉保暖_冬天穿什么衣服睡觉合适
气温越来越低,医生:肺气肿患者睡前留心这3点,早知早受益大家忙着穿上厚衣服、围上围巾，但你有没有想过，肺气肿患者的睡眠，往往被很多人忽视了？ 大家似乎总认为，只要是冬天，不管是身体健康的还是有些小毛病的人，都应该注意保暖，但肺气肿患者在寒冷天气下，睡觉前应该注意哪些事情呢？ 在我的诊室里，我常常遇到一些肺气肿患者，他们总觉等会说。
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冬天暖身,可以常吃八道菜,增强体质,提高抗寒能力,健康过寒冬冬天寒冷，气血不足的人群，一整天都是手脚冰凉的，根本不是穿多一点衣服就能解决的怕冷问题。血气不足导致怕冷，除了穿衣保暖之外，每天要做一些运动、不要熬夜、晚上睡觉要盖好被子，最重要的是懂得吃，不要吃过多凉性的食物，要增加温性食物的摄入，补足气血补阳气，身体自然就会暖等我继续说。
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冬季御寒,避开这些温暖陷阱大家在防寒保暖的同时，也要避开御寒误区。误区一喝酒可以驱寒冬季，有些户外工作人员为了抵御寒冷，会采取喝酒御寒的方式。其实，人们之所以在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精对中枢神经起到了暂时性麻痹作用，产生了一种错觉。误区二穿厚衣服蒙头睡觉有些人因为室内太冷，认小发猫。
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