冬天穿什么衣服睡觉暖和_冬天穿什么衣服睡觉合适
冬季御寒,避开这些温暖陷阱误区一喝酒可以驱寒冬季，有些户外工作人员为了抵御寒冷，会采取喝酒御寒的方式。其实，人们之所以在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精对中枢神经起到了暂时性麻痹作用，产生了一种错觉。误区二穿厚衣服蒙头睡觉有些人因为室内太冷，认为穿着衣服入睡会比较暖和。但是，过厚的衣后面会介绍。
冬天手脚冰凉、捂不热,常做5个动作,暖身又防寒,温暖过冬!在我们身边会有这么一群人，到了冬天，不管穿多少衣服，总是觉得手脚冰冰凉凉的，特别到了晚上睡觉，就算睡了大半夜，脚也睡不暖和。有些人不觉得脚睡不暖是什么大事，其实，如果天冷的时候添加了衣服，但还是感觉手脚冰凉，这可能是阳虚体质和气血亏虚。中医理论认为人体之中阳气充足等我继续说。
冬天的床单多久洗一次?建议别超过“这个”时间,不然皮肤会痒让我们觉得温暖和放松。我们每天都有三分之一的时间在睡觉，和床单也有着非常密接的接触，因此床单和我们穿的衣服是一样的，也要频繁的换是什么。 会影响你的使用体验和睡眠质量！ 在寒冷的冬季，我们都会盖上厚厚的被子，即便这样也不会像夏天那样容易出汗，因此很多人就认为床单很干净，是什么。
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