什么季节补肾气最好_什么季节补肾最佳
立冬时节万物藏 防寒补肾重护阳补肾，为来年春季不生病、少生病打好基础。中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良说，在中医理念中，冬季是万物“闭藏” 的季节，立冬后人体阳气会顺应自然而潜藏于内，加之风寒邪气更盛，人们容易罹患呼吸系统疾病；同时，人体阳气不足，气血运行不畅，还容易化生后面会介绍。
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寒冬季节,多吃这“深色食物”!补肾气、养乌发!蒸一蒸就好!豆类是进补的最佳食材，豆类的品种很多，一日三餐，可以换着花样做，冬天是补肾的最佳季节，尤以黑豆为最佳，用黑豆和燕麦做成的这个糕点，既可是什么。 会更好些，但如果您是要减脂的话，糯米粉只是起到一个粘连的作用，少放点，热量会更低。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生秋天伊始，天气由热转凉，气候逐渐干燥，尤其是秋分之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元，为过冬做好准备。中医认为“秋气通于肺”,肺脏属金，旺于秋季，然而肺为“娇脏”,不耐寒热小发猫。
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