怎样熬银耳莲子雪梨汤_怎样熬银耳莲子红枣粥出胶
阿胶银耳莲子雪梨羹阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效，多用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。By 李依冉01用料阿胶6克银耳10克莲子20克雪梨1个冰糖说完了。 最近心烦气乱，喝点阿胶银耳莲子羹，养气补血，喝完胃里很舒服，暖暖的。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接说完了。
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百合莲子银耳汤自由伸展的银耳加上一大锅水，看起来是满满的一大锅。不用看管的电炖锅确实很方便，插上电出门去，回来就能喝上一盅银耳甜汤。By 食a色用料银耳半朵百合干10克大枣5克莲子30克枸杞子10克冰糖适量清水适量做法步骤1、用料：银耳半朵，雪梨半个，百合干10克，大枣5个，莲子30克等我继续说。
椰香银耳雪梨汁做一杯天然饮品，应对恼人秋燥！ 去去“秋燥”吧~ 秋季宜食“梨”今日份！秋冬时节来一杯润肺养颜饮品——椰香银耳雪梨汁！口感细腻顺滑、香甜可口！By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料雪梨1个银耳1朵莲子1把百合1把枸杞1把红枣3颗雀巢椰浆60克做法步骤1、银耳泡发还有呢？
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银耳莲子红枣羹By 艺凡666用料银耳三朵莲子10粒红枣6粒雪梨1个老冰糖130g水2.5升-3升做法步骤1、先提前把莲子泡一下2、泡好的银耳，红枣切片，雪梨切块备用3、把所有配料全部放进去再加入老冰糖4、我用的是电炖锅，加入水慢炖3个半小时。5、口感非常细腻微微甜，喜欢甜的多放一些老冰糖是什么。
中秋佳节话养生:健康饮食做好这几件事可多摄入银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗等具有滋阴润燥作用的食物，适量饮用金银花茶、菊花茶等，以清热解毒、滋润肌肤。中秋假期里，健康饮食还需注意搭配、适度、规律。中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏介绍，要注重荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配；注意少盐少油，做到清淡说完了。
连续三日饮用体验:喉咙舒适度显著提升!清热润肺防秋燥,甘甜滋润每一口几颗莲子增添清香，以及一小把枸杞提升色泽和营养价值，别忘了加入适量冰糖，甜而不腻，完美收官。如果家里有百合的话，也可以偷偷加入几片，以增强清肺效果哦！ 【制作方法】首先，将雪梨洗净去核，保持其完整美观，然后与提前泡发好的银耳、莲子一同放入锅中，仿佛为它们举办了一场秋还有呢？
LOCK&LOCK养生壶作者：起个昵称真难啊冬天到了，整个人容易倦怠，也是各种流行性感冒等疾病高发期。所以熬煮药膳、增加营养、提高身体抵抗力是养生必备。用养生壶炖上一碗银耳百合雪梨汤、银耳莲子羹，不仅可以滋阴润燥，还生津止渴。养生壶最主要的功能还是烧水保温，在此基础上养生壶还衍生出还有呢？
夏至将至,无论多忙,建议多喝“这汤”,润肺止咳,增强抵抗力1.绿豆莲子排骨汤 2.银耳雪梨汤 3.苦瓜绿豆排骨汤 4.丝瓜口蘑汤
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一次学会三道秋冬滋补食谱,润喉润肺更养人01银耳陈皮雪梨汤食材：雪梨/1个、银耳/10g、陈皮/5g、莲子/15g、百合/15g、冰糖/10g、清水/适量熟练耗时：40分钟工具：汤锅图文步骤1.雪梨去皮切小块。2.银耳、莲子、百合分别加入清水泡发。3.把泡发好的银耳连同清水(约1000-1200g)倒入锅中，加入泡好的莲子、百合，大火煮开后好了吧！
冰糖炖雪梨By 33号紫罗兰用料雪梨1个冰糖适量枸杞少许红枣4颗莲子适量核桃少许做法步骤1、雪梨削皮，红枣、枸杞、冰糖、莲子、核桃备用(可加入银耳，银耳莲子冷水泡一小时)2、烧开水加入雪梨、冰糖、核桃3、大火烧十分钟后加入莲子、红枣4、继续烧十分钟，烧到莲子变熟5、简单版冰等会说。
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