什么主食好吃又便宜_什么主食好吃又好做
它是唯一一个怎么做都好吃的食物,不仅可以当菜还可以当主食!嘿，小伙伴们，有没有那么一道菜，无论你怎么做都好吃到爆炸？今天，我就要揭秘这个厨房里的万能小能手——土豆！它不仅物美价廉，还能在餐桌上大放异彩，既可以当菜，又能当主食，简直是厨房里的宝藏食材！ 说到土豆，是不是你的脑海中已经浮现出炒土豆丝、炖土豆的画面了？等会说。
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过年主食吃什么,玉米发糕呀,祝大家龙年发发发～作者：有点丑的蛋蛋写在前面的话作为一个碳水爱好者，过年期间也不能少了主食呀，那过年期间吃什么主食呢？不仅要健康，还要好吃，更重要的是还要寓意好，下面给大家推荐一款适合过年期间的主食：玉米发糕，先来一个成品图。食材准备先来一个食材大合影，一共需要7种食材：玉米面、黄豆等我继续说。
手脚冰凉,气色不佳,吃这菜最补!成本几块钱比阿胶羊肉更实惠手脚冰凉，气色不佳，最实惠的补血食材是什么呢？ 羊肉、阿胶等补品虽然好，但是价格也不便宜。大白菜等蔬菜价格便宜，但是营养价值较低，一样后面会介绍。 而且价格也便宜。那么，猪肝怎么做才能更好的达到补血效果呢？ 今天小编就介绍几个以猪肝为主食材的菜肴。不仅好吃，更能起到滋补的作用后面会介绍。
马上停止拿它做主食!损肝坏肾,血糖飙升,有人痛风“石头”长满全身…什么样的食物是优质主食呢？ 玉米就很不错，黏玉米和甜玉米是咱常见的，热量低、脂肪低、纤维素还高，维生素A、维生素E和氨基酸啥的也很丰富。紫薯和红薯也好，膳食纤维超多，吃一点就很饱，味道还香甜，价格又便宜，钾元素和钙质也不少。山药和芋头，很多人把它们当菜，其实它们碳水化是什么。
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