什么叫深色蔬菜_什么叫深
这种“深色蔬菜”全身都是宝,抗炎抗氧化,还能抗抑郁既可作为蔬菜直接食用，也可作为调味品增添菜肴的风味。2 紫苏叶高营养深色蔬菜别看紫苏叶长得不大，它可是高营养的深色蔬菜。紫苏叶中富含膳食纤维、矿物质钾、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸等营养，而且含量都很优秀，普遍高于其他常见的深色蔬菜。1.膳食纤维紫好了吧！
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“深色蔬菜”全身是宝!抗炎抗氧化,补充多种维生素不仅可作蔬菜食用，也是极佳的香料来源。其迷人香气源自紫苏特有的挥发油，主要由茎叶表面的两种腺毛分泌，尤以叶片分泌最为旺盛。紫苏叶蕴含超过8种风味物质，而紫苏籽则含有多达30种，展现了自然界的奇妙与丰富。2 紫苏叶高营养深色蔬菜小巧的紫苏叶，营养价值却不容小觑，是小发猫。
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深色蔬菜全身都是宝,抗炎、抗氧化,还能抗抑郁!既可作为蔬菜直接食用，也可作为调味品增添菜肴的风味。2 紫苏叶高营养深色蔬菜别看紫苏叶长得不大，它可是高营养的深色蔬菜。紫苏叶中富含膳食纤维、矿物质钾、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸等营养，而且含量都很优秀，普遍高于其他常见的深色蔬菜。1.膳食纤维紫后面会介绍。
“深色蔬菜”全身都是宝,抗炎、抗氧化,还能补维生素不仅可以当蔬菜食用，还能当做香料。紫苏的香气主要来源于紫苏挥发油，且主要由茎和叶表面的两类腺毛分泌，以叶分泌为主。紫苏叶主要含有8种以上风味物质，而紫苏籽主要有30种风味物质。2 紫苏叶高营养深色蔬菜别看紫苏叶长得不大，它可是高营养的深色蔬菜。紫苏叶中富含膳食好了吧！
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