适合夏天喝的冬瓜汤素汤_适合夏天喝的冬瓜汤
7月入伏,我家最喜欢的2道菜:一蒸一小炒,搭配1素汤,清爽祛湿7月入伏，热浪袭人，我家餐桌上的清凉秘诀：一笼轻蒸，一抹快炒，佐以一碗素汤，简约而不失雅致。蒸汽缭绕间，是家的温馨与自然的馈赠，祛湿解暑，经济实惠间，品味生活的细腻与从容。两菜一汤，成本不超三十元，却满载着夏日里难得的清凉与满足。冬瓜蒸牛肉，轻笼于细腻的蒸汽之中，宛如山等会说。
入伏家宴必备:两道佳肴一蒸一小炒配素汤,清爽又祛湿是夏日里快速补充能量的理想选择。这道菜不仅制作简便，更蕴含着家的味道，让人在忙碌与炎热中也能找到一丝慰藉。最后，一碗冬瓜薏米素汤缓缓登场，它以其淡雅的色彩和清甜的口感，为这顿夏日佳肴画上了完美的句点。冬瓜的清凉、薏米的祛湿，再加上多种食材的精妙搭配，不仅丰富还有呢？
三伏天清凉食谱:蒸炒佳肴搭素汤,解暑又祛湿【冬瓜薏米素汤】制作配料：一块冬瓜制作方法： 1、冬瓜去皮切块；提前炒熟清洗干净薏仁米备用； 2、先将薏仁米煮熟； 3、加入冬瓜继续煮至熟软； 4、最后加盐调味即可完成。夏天，这三道菜清爽可口，主肉菜牛肉蒸冬瓜的成本约22元；番茄炒蛋约4元；薏仁米冬瓜汤约3元，整餐不到30元，非小发猫。
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