吃什么水果降甘油三酯最快最好

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体重又升至65千克,减肥之路难破美食诱惑今早称体重,又回升至65千克了,很担心甘油三脂降不下来。最近的饮食应该说主食降下来了,但副食却很难减。首先是蔬菜水果成堆成片,每顿炒的菜都不忍心浪费掉,菜汁可以倒掉,主菜还是得尽量吃得,往往又不能过夜,让孩子们看到了就是例,咱们这些从困难中过来的人真真不忍心啊!搁舍等我继续说。

体重回升至65公斤,减肥之旅难挡美食诱惑今天早晨称重,体重又上升到了65公斤,我很担心甘油三脂降不下来。最近的饮食中,主食的摄入量已经减少,但副食却很难控制。首先,蔬菜和水果成了我们餐桌上的主角,每顿饭后总是剩下很多菜,尽管可以倒掉菜汁,但主菜还是尽量要吃完,而且不能留到第二天。孩子们看到这些剩菜总会提后面会介绍。

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