肥胖吃什么中药能减肥_肥胖吃什么中药能减肥瘦身
每逢佳节胖三斤?医生教你几组“减肥数字” 吃出健康好身材湖北中医院(湖北中医药大学附属医院)肥胖专科的徐曦医生，教大家几组“减肥数字”，不“辜负”美食的同时，吃出健康好身材！ 减肥数字一：2:1等我继续说。 减肥数字三：5%+75%+20% 有些小伙伴偏爱肉食，但不爱吃纯瘦肉，独爱五花、肥牛，徐曦建议不妨试一下短期内食用生酮饮食：生酮饮食营养素摄等我继续说。
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一组减肥小妙招 助你少走弯路肥胖作为一种代谢性疾病，不仅影响生活质量，还与多种疾病的发生密切相关。错误的减肥方式要么“越减越肥”，要么快速反弹。究竟该如何高还有呢？ 并减少该类食品的食用。细嚼慢咽，饭吃八分饱人体从进食到身体接收饱腹信号一般需要20分钟左右，吃饭速度太快容易过量进食，而细嚼慢咽有还有呢？
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