喝什么可以祛湿气和寒气_喝什么可以祛湿气
冬季党参的泡水搭档,一起喝不仅温补,还能健脾祛湿暖身驱寒!健脾祛湿，还能加倍驱寒、增强身体抵抗力，效果可是立竿见影的。说到党参的“泡水搭档”,有几个食材可以说是黄金组合，一起喝，不仅能让身体暖和起来，还能驱走体内的寒气，增强体力。这些搭档食材不是什么贵重的宝贝，都是家里常见的食材，但作用却不可小觑。第一个搭档说完了。
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7月15入伏,少喝绿豆汤多喝它,清热解暑祛湿,腿脚有劲健康度夏赤小豆清热的同时还能祛湿，三伏天和三豆汤清热祛湿解暑气，对身体健康有益哦。一、【三豆豆浆】食材：黑豆、绿豆、赤小豆、冰糖。1、准备3种豆类食材，食材的量是1:1:1。赤小豆可以换成红豆，赤小豆祛湿，红豆则是补气血的，根据自己的需要来选择。2、把准备好的三豆混合在一起。..
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夏天,绿豆汤靠边站,最该多喝的是它,清热祛湿还健脾,别不懂吃夏天，绿豆汤靠边站，最该多喝的是它，清热祛湿还健脾，别不懂吃。入夏后，炎热闷热潮湿，这个季节很多人都喜欢喝冰镇绿豆汤，这样可以清凉解暑小发猫。 比起寒气比较重的冰镇绿豆汤，夏天喝三豆汤更养人哦。黑豆：黑豆富含蛋白质、纤维、铁、钙、维生素B等营养成分，有助于补充体力，增强免疫小发猫。
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