金银花茶的功效与作用和最佳搭配
秋日燥热难耐,金银花茶成消暑良伴!探索五种绝妙搭配法秋天，身体容易产生燥热，伴随口干舌燥、喉咙不适等症状。这时，一杯具有清热降火功效的金银花茶，成为了许多人消暑解渴的首选。自古以来，金银花在中医中便是治疗秋季热症的良药，以其清热解毒、疏散风热的功效著称。你是否知道，在泡水时巧妙地搭配其他草本材料，不仅能增强金银后面会介绍。
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秋日燥热来袭,金银花茶成消暑良伴!5种绝妙搭配金银花，自古便是中医里清热解毒、疏散风热的秋季热症良药。你知道吗？金银花泡水时，巧妙搭配其他草本材料，不仅能倍增其功效，还能增添风好了吧！ 喝金银花的注意事项： 1.每日总量控制在10g以内，不宜过量饮用。2.最好在饭后半小时以后饮用，避免影响消化。3.孕妇、经期女性及体质极度好了吧！
中秋佳节话养生:健康饮食做好这几件事合理搭配等，防止病从口入。中医认为，秋季燥气当令，饮食应以滋阴润燥为原则。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，中秋小长假要保持饮食清淡，可多摄入银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗等具有滋阴润燥作用的食物，适量饮用金银花茶、菊花茶等，以清热解毒、滋润肌肤。中后面会介绍。
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