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孩子补钙,除了喝牛奶,多吃这5道菜,营养均衡,助力孩子长高个说到补钙，许多人只想到牛奶，但这种单一方法并不理想，尤其是对于儿童来说。除了牛奶，还应在饮食中增加多种营养丰富的食物，以促进他们的快速成长。将干裙带菜放入碗中加入适量水浸泡。大虾处理后取出虾仁，去虾线并清洗干净。将虾仁放入料理机中打成泥，放入碗中，加入盐、胡椒等我继续说。

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高考期间吃什么好?别急别慌,8道菜来帮忙,好吃不贵,助力考试三色炒虾仁食材准备：大虾、胡萝卜、黄瓜、玉米、蒜末、黑胡椒碎。做法流程： 1.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之小发猫。快速翻炒均匀，让糖色均匀覆盖排骨表面。4. 加入调料翻炒：加入姜片、蒜末和葱段，继续翻炒至香味四溢。此时排骨表面微微上色，调味料会更好小发猫。

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虾和啥菜一块炒好吃,虾和什么菜是最佳搭配西兰花与虾仁搭配炒制，是一道口感鲜甜、爽滑且清脆的美食。为了制作这道菜，首先需要准备西兰花、大虾或虾仁、料酒、生粉、食盐、清水和食用油。在烹饪过程中，西兰花需先洗净切块，而虾仁则需去除虾线并用料酒腌制以去腥。烧水焯烫虾仁至颜色变红后，与切好的西兰花一同下锅说完了。

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绝招揭秘:如何制作让人欲罢不能的椒盐虾仁去除虾线，沥干水分备用。2. 在虾仁中加入1汤匙料酒、少许白胡椒粉和2汤匙玉米淀粉，搅拌均匀后腌制15分钟。3. 热锅凉油，待油温升高至六等我继续说。放入切好的姜片和蒜末煸炒出香味。5. 倒入炸好的虾仁，撒上适量椒盐粉，快速翻炒均匀即可出锅。6. 装盘点缀一些新鲜的香菜或葱花，即可享用等我继续说。

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美食界的颜值担当!蒜蓉粉丝蒸虾,色香味俱佳,让你一试难忘【蒜蓉粉丝蒸虾】制作步骤： 1. 首先，将粉丝放入温水中浸泡，直至变软，大约需要10-15分钟。泡软后的粉丝捞出，沥干水分，然后将其绕成环状，摆放在盘子上。2. 接下来处理虾，将虾洗净，去掉虾线，剥去外壳，但保留虾尾。然后在每个虾仁的背部划一刀，注意不要切断，接着在中间部位切一个小是什么。

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一场秋雨一场寒,深秋,常吃这8种食物,提高免疫力,身体强壮虾仁蒸蛋材料准备虾仁：200克；鸡蛋：3个；清水：适量(一般与鸡蛋比例为1:1.5);盐：适量；胡椒粉：适量；葱：适量(切碎，用于装饰);食用油：适量制作步骤1. 准备虾仁：将虾仁清洗干净，去掉虾线。可以用少许盐和胡椒粉腌制10分钟，增加风味。2. 打蛋：将鸡蛋打入一个碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅等会说。

芥末虾球By 文子的美食每刻用料大虾八只柠檬半个蜂蜜芥末酱适量鸡蛋1个做法步骤1、大虾取虾仁开背去除虾线2、加海盐一个蛋黄几滴柠檬汁拌匀腌制10分钟3、腌好的虾仁裹满玉米淀粉静置5分钟4、油烧至七成热炸虾仁至变色(大约半分钟就好了)5、炸完之后，油温升高再复炸10秒钟6还有呢？

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秋冬季节,孩子睡眠不好,建议常吃八道菜,晚上睡得香,健康成长秋葵虾仁鸡蛋羹材料准备鸡蛋：3个；虾仁：100克；秋葵：适量(约100克);盐：适量；清水：200毫升；食用油：适量；胡椒粉：少许(可选) 做法步骤1. 准备食材：将虾仁清洗干净，去掉虾线。秋葵洗净后切成小段。2. 打蛋液：在一个碗中打入3个鸡蛋，用筷子打散，加入适量盐和胡椒粉，继续搅拌均匀。3. 调配等我继续说。

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惊艳味蕾!海苔虾滑饼:一口咬出海洋的鲜美,让你秒变街边小吃王材料准备： - 紫菜：适量(建议使用无沙紫菜，方便处理) - 新鲜虾仁：200克- 葱花：适量- 鸡蛋清：1个- 生抽：1勺- 胡椒粉：适量- 欧芹碎(可选):适量- 食用油：适量制作步骤优化： 1. 准备虾滑- 将新鲜虾仁清洗干净，去除虾线。- 用厨房纸巾吸干水分。- 将虾仁放入料理机中，加入生抽和适量胡椒粉，小发猫。

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砂锅界的百变美味,一口锅搞定十种佳肴!排骨焖鱼腌制方法：先将排骨用面粉清洗干净，再添加2勺生抽、1勺蚝油、少许的盐和胡椒粉、半勺白糖、1勺生粉和1勺食用油，均匀抓拌后腌制15分钟。土豆炖腊肉五花肉虾仁煲大虾腌制方法：首先去掉虾头和虾线，接着加入少许白糖和白胡椒粉，然后撒上1勺淀粉和1勺食用油，均匀抓拌等我继续说。

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