如何做到真正接纳_如何做到真正接纳自己
休学复学后又请假,比接纳和冷静更要紧是父母要做到“话软心硬”这两天在辅导家长的过程中，一直跟着家长的心一样忐忑着，心想着休学复学后又开始请假的孩子，到底要怎么才能继续推着回学校？欣喜的是，今好了吧！ 并不是家长真正接纳了孩子的不学习和摆烂，而是迫于无奈做出的绝望选择。一旦等孩子略微情绪好点时，父母觉得孩子已经安全时，就忍不住又好了吧！
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怎样才能做到心理平衡?在上篇文章里，我们说了心理平衡对于健康的重要性。那么，我们该怎样保持并坚持做到心理平衡呢？一、认识自我，接纳自我心理平衡的第一步是深入了解并接纳自己。每个人都是独一无二的个体，拥有不同的性格特质、价值观和生活经历。通过自我反思，我们可以更好地认识自己的优点与好了吧！
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学会接纳孩子情绪,建立亲密关系接纳是一道门槛，它决定了他们对世界的信任、对我们的依赖，以及日后言谈举止的模式。如何做到既不放任孩子的情绪无边界表露，又能培育他小发猫。 才能从内心深处做到真正的接纳和引导。教会孩子表达情绪，就像培育一棵树，需要剥去表层的枝叶，触及根部的养分。我们不能简单让情绪的暴小发猫。
焦虑、强迫都是假的,送你三句话强迫不可怕，可怕的是你对强迫的排斥！焦虑也不可怕，可怕的是对焦虑的排斥！失眠并不可怕，可怕的是对失眠的害怕！负面情绪本来就是你自己的一部分，接纳它们，自然会相安无事。当然，没人能真正做到100%的接纳，我们也不需要你做到100%的接纳，接纳不完美才是对完美最好的表达。接还有呢？
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