零食推荐0卡零脂肪不贵
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高脂肪零食竟能助健康长寿?揭秘背后惊人原理!每天可以吃一小把作为零食，也可以加入到正餐中，比如用来制作豆浆、夹面包、拌凉菜或是炒菜时使用。此外，还需要注意多样化选择。坚果大后面会介绍。 推荐选择原味坚果来享受其天然美味。最后，正确储存也很重要。由于坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，容易被氧化变质产生异味。如果发现有后面会介绍。
56岁男子脂肪肝去世,医生心酸:把3样当零食吃肝脏好也扛不住因脂肪肝最终去世。这位男子的身材看起来不胖，生活也算规律，但有一个致命的“习惯”,他把三样东西当做零食吃，几乎是每天都离不开。医生听到这个消息时，摇了摇头，心里难过又无奈。医生说：“肝脏再好，也扛不住这三样东西。rdquo; 那么，这三样东西是什么呢？到后面会介绍。
头发最喜欢的5种零食,女人真的要多吃,头发越吃越多我就给大家介绍五种既美味又能滋养头发的零食，让你在享受美食的同时，也能拥有令人羡慕的秀发。一、核桃：滋养头皮，秀发坚韧核桃，这小小的坚果，可是头发的大补品。它富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸，还有维生素B群，包括维生素B2和B6等营养成分。核桃中的优质蛋白质，那可等会说。
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