教你做豆干炒芹菜
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寒冬补充蛋白是关键,3种优质蛋白要多吃,有助于增强体质一、豆干——香芹炒豆干1、香芹切成段，准备红椒丝，油温五成热下豆腐片，把水分炸干。表面呈金黄色，就可以捞出来控油。2、锅内留底油，放入葱姜，一把干辣椒，把香辣味炒出来。放入芹菜炒断生，然后加入食盐、下白糖、生抽，盐、淋入一些清水。放入红椒丝、豆腐条，拌匀等会说。
这些食材美味又养生,助你消炎杀菌,提升免疫力!芹菜、生姜和菠菜。这些食材不仅美味可口，还能帮助我们消炎杀菌，增强身体的抵抗力。1、芹菜推荐食谱【芹菜炒豆干】1、取一把新鲜的香芹，清洗干净后去掉叶子，切成小段备用。2、首先将水煮沸，加入一勺盐和一勺油，然后将切好的芹菜放入焯水，大火烫15秒，见到颜色变化后立即取好了吧！
藏在身边的4道“天然杀菌菜”,建议夏季要多吃,消炎杀菌强免疫芹菜、生姜和菠菜。这些食材不仅美味，还能帮助我们消炎杀菌，增强免疫力。1、芹菜推荐食谱【芹菜炒豆干】1、香芹1把，清洗干净后摘掉叶子，切成小段儿备用。2、起锅烧水，水开加1勺盐和一勺油，接着把芹菜倒进来焯水，大火烫15秒就可以了，变色后立马捞出来沥干水分备用。3、香后面会介绍。
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