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夏天常喝这碗汤,简单又滋补,营养又健康汤的做法很简单，但是需要注意一点，就是山药的放入顺序，山药质地比较绵密，且很容易熟，如果放入气压锅里炖煮，很容易煮烂，变得碎碎的夹不起来，不太容易能够品尝到山药的口感，因此我们应该在等汤煲好后，再放入山药进行炖煮，这样山药既完整口感也很好。★ 不适合吃的人群★1、肠后面会介绍。

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夏天就要多喝这汤,健脾养心,做法简单,吃货们别错过了猪心汤详细比例做法主料：猪心450克、排骨100克。配料：蜜枣20克、去芯莲子20克、去核红枣15克、麦冬15克、桂圆肉10克、干百合10克、生姜片10克、沙参5克、枸杞5克、食盐3克。详细做法： 1、把猪心刨开，去掉淤血，放入盆中，把排骨也放入盆中，加入适量面粉和清水揉搓几分钟是什么。

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夏天必须喝的8款美味养生汤,简单易做有营养1.口蘑冬瓜汤2.清炖羊肉汤3.白萝卜肉丸汤4.番茄肉片5.鲫鱼炖豆腐6.虾仁丝瓜汤7.番茄香菇肉片汤8.清炖羊肉

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夏季经常熬夜,建议:多喝这碗汤,简单一煲,汤鲜味美,好喝下火适量的冰糖，再继续煮5分钟，然后就着砂锅的余温继续焖上十几分钟，使银耳羹更加软糯好喝。经常熬夜的人就要养气血，养气血就是“养命”！建议夏季，经常熬夜多喝这款汤，那就是红枣银耳汤，这几样简单一煲，汤鲜味美又下火！我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦小发猫。

夏天就爱喝这碗汤!清爽鲜甜好滋补,外面一份60多,自己做超简单她说在广东喝到过一种很好喝的炖汤，看着原材料很简单，于是回东北后就复刻了一下，结果怎么都不是广东的味道，于是我让她换了下炖汤用的水，果然，做出来的口感就完全不一样了。【山药玉米排骨汤】用料：排骨适量，铁棍山药一根，玉米一根，红枣三颗，生姜一块，盐少许。步骤： 1,先来给还有呢？

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夏天多喝丝瓜汤,对肝脏好还护肤,喜欢熬夜的人特别要多喝李阿姨分享了她的健康秘诀——夏天多喝丝瓜汤。这个简单的习惯，不仅让她的肝脏功能得到了显著改善，还让她的皮肤焕发出年轻的光彩。今说完了。丝瓜汤的适用人群1. 熬夜人群熬夜对肝脏和皮肤都有很大的负面影响。熬夜会导致肝脏负担加重，毒素堆积，进而引起皮肤暗沉、长痘等问题。..

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学会这3道祛湿解暑的汤天再热也不怕,食材简单家常做法,真好喝就为大家分享三道夏天必喝的祛湿解暑靓汤，它们不仅口感绝佳，而且具有极佳的养生功效，是夏季餐桌上的绝佳选择。【绿豆薏米消暑汤】绿豆和薏米都是夏季消暑的佳品，绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，而薏米则能够健脾利湿、清热排脓。二者结合，不仅能够有效地去除体内的湿是什么。

夏天喝一汤,不劳医生帮,多给家人喝这汤,顺应节气平安过夏!夏天我们饮食清淡为主，不用放太多调味品，大火煮2-3分钟左右，我们就差不多可以关火了。 7:好了，一道做法非常简单的解腻汤就做好了！端午节前后，我家经常喝，清淡营养，美味又好喝，而且还有一股淡淡的清香，夏天喝上一碗，真的特解腻。朋友们！你们认识雷公根吗？你喜欢用雷公根还有呢？

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夏天常喝5道汤,滋补乐过夏,老少皆宜各种汤不仅是餐桌上的解暑佳品今天给大家推荐几道好喝美味的汤，不仅做法简单，而且味道鲜美，定能为您的夏日餐桌增添一抹清新与凉意。更蕴含着中医养生的智慧，让你在炎炎夏日中也能享受一份由内而外的清凉与滋养。一起学习一下吧。第一道汤；绿豆海带汤食材；海带1小块，绿豆等会说。

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夏日解渴新选择:不是排骨汤,而是它!简易食材一煮即成,鲜美滋味让人...简单，仅需几步即可完成，既适合成人也适合儿童食用。夏天，人体新陈代谢加速，出汗增多，营养流失速度加快。虽然许多人喜欢在夏季喝排骨汤来滋补身体，但其较高的油脂含量可能增加身体负担。相比之下，猪肚山药莲子汤则更为理想，它不但营养丰富、口感清新，而且非常适合夏天食用。..

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