为什么土豆和鸡蛋不能一起煮_为什么土豆和鸡蛋不能一起蒸
土豆泥鸡蛋沙拉减肥餐，土豆饱腹感强又不会长胖是很好的主食By 咕噜噜的挂面很无聊用料土豆1个生菜2片鸡蛋2个胡椒盐适量做法步骤1、把土豆跟鸡蛋放锅里煮熟，生菜不用煮2、然后用手把它们捏碎拌在一起再撒上胡椒盐就行啦，非常简单，低脂又管饱小贴士土豆纯水煮是非常棒的碳水，纯水煮才是说完了。
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土豆泥拌面将土豆切块水煮(或者用蒸锅蒸熟)捞出后碾成泥放在碗中备用；煮一枚鸡蛋也碾成泥与土豆泥放在一起～3、煮适量面，捞入到土豆泥碗中，加入自己喜欢的配菜(我选择的胡萝卜、生菜以及虾仁；也可以单纯吃土豆泥拌面，点缀些葱花)4、加入料汁，拌好开吃！ 配上一杯柠檬水，美滋滋～做菜好吃等会说。
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清新田园风!尽享时蔬热沙拉的鲜美与健康田园时蔬热沙拉沙拉真的是吃不腻，不知道吃什么拌一盘沙拉就对了！好吃不胖，热量均衡，用土豆代替精碳水更利于减脂哈姐妹们一起来试试！ 食材：小土豆|玉米粒|午餐肉|鸡蛋|黄瓜|小番茄|苦苣|白芝麻|沙拉酱做法： 1.小土豆煎熟，鸡蛋煮8-9分钟。2.配菜洗净切好备用。3.所有食材浇上沙拉说完了。
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