什么季节吃什么颜色的食物好
秋冬时节,父母买这些食物给娃吃,身体强壮少生病推荐家长常买这几种营养丰富的食物，让孩子在秋冬季节少生病。一、南瓜秋冬时节，南瓜大量上市，它那金黄的色泽和香甜的口感深受孩子们的后面会介绍。 草莓色泽鲜艳，味道酸甜可口，孩子们都很喜欢。可以将草莓洗净后直接给孩子吃，也可以做成草莓奶昔、草莓蛋糕等甜品。草莓奶昔口感细腻，奶后面会介绍。
必吃这4种颜色食物,助力秋冬健康打基础同时也为随后的秋冬季节做好充足的准备。三伏天是自然界阳气最为充盈的时节，遵循天道，也是我们养阳的黄金期。常言道：“阳气充足，百病不好了吧！ 关于少吃的2白： 山竹和海鲜： 在日常饮食中，有些食物由于性质特殊，过量食用会影响脾胃功能，损伤体内阳气。比如山竹和海鲜，山竹作为夏日常好了吧！
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立秋养生必吃:5种白色食物帮你健康过渡秋季随着季节的转换，人们的饮食也应该随之改变。这就是我们常说的“顺时而食”。立秋的到来宣告着秋季的开始。那么秋季又应该选择什么样的食物呢？有一句老话说得好：“春吃绿、夏吃红、秋吃白、冬吃黑”，也就是说我们应该根据不同的季节选择不同颜色的食物。既然已经进入了秋等我继续说。
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