解决焦虑最好的方式就是回家
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中听 | 年轻人确诊 “回家焦虑症”,背后是情绪劳动才会在即将踏上回家的路途时，产生了内耗情绪。一代人都有一代人偏见，与其强迫对方改变，不如在认清现实后，与自己达成一种和解，减少自己在无效社交中的情绪损耗。预先对回家产生过度期待或失望，都有可能进入提前焦虑的困境。不妨试着转换另一种方式，也许“家”并不完美，但不小发猫。
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春节回家有“焦虑”?那是你没开零跑C01增程版文/土木过年回家，是每一个中国人忙忙碌碌一整年的终点。“春运”两个字，总是既让人期待、又让人焦虑。期待的是阖家团圆，焦虑是每年春节说完了。 过年回家最重要的就是保持好心情，更宽敞的车内空间也就意味着，在长途出行的过程中，家人能够坐得更舒适，心情自然更愉悦，而不是因为长时间说完了。
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揭秘孩子们不为人知的入园焦虑:不是哭闹,也不是抗拒,而是这种行为边哭边喊：“我不去幼儿园~我要回家~”孩子通过哭闹和抗拒表达分离焦虑的方式非常明显。然而，还有一类孩子的入园焦虑表现并非哭闹或拒等会说。 用规则解决虽然我们知道孩子的各种要求是为了获得关注，但总不能因为安全感而无限制地满足他们的所有要求吧？这样不就变成了溺爱吗？ 处等会说。
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