怎么才能让自己不困不睡觉_怎么才能让自己不困
穿袜子和不穿袜子睡觉 怎么睡才更香?天气渐寒，“睡觉到底要不要穿袜子”又成了很多人讨论的热点。支持者认为，穿袜子睡觉能保暖，让人睡得更香；反对者认为，穿袜子睡觉很紧绷，可能会影响睡眠。那么，睡觉时到底要不要穿袜子？哪个能让人睡得更香、睡眠质量更好？一起来看↓↓↓ 1 穿袜子睡觉能睡得更香吗？ 有研究发等我继续说。
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“睡觉菜”,建议每天换着吃,安神又助眠,一觉到天亮我以前，睡眠质量特别差，晚上翻来覆去就是睡不着，就算睡着了，也特别容易醒，这可把我折磨坏了。后来我就到处打听，怎么能让自己睡得好一点，还真让我找到了一些，对睡眠有帮助的菜，我管它们叫“睡觉菜”。现在我就把这几道菜分享给大家，希望也能帮你们睡个好觉。第一道，红枣莲子后面会介绍。
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第530章 风雨夜归人“是真的，不信你进去看看。”王萌想起刚才自己瞬间暴发出来的那一脚的威力，至今仍百思不得其解。韩蕾也不再追究王萌的话的真假，等下去房间里看看就知道真相了。然后，韩蕾又问彭峰：“你怎么不穿裤子？”“我本来是穿着裤子睡觉的，可是后来不知道被谁把我的裤子脱了。”彭峰等我继续说。
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