要去上班了特别的焦虑
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情感解码:别让未来未发生的事扰乱你的现在在现实生活中，许多人习惯于对未来的不确定性感到忧虑和焦虑。例如，周一刚上班就开始担心一周的工作表现；刚付完房子首付，又忧虑房价可能下跌；孩子即将小升初，家长提前一年就开始担忧孩子的考试成绩。我们总以为提前思考可以解决未来的问题，但实际上，这只会让我们提前感受到是什么。
一想到上班就焦虑失眠,女白领尝鲜高压氧治疗“节后综合征”长江日报大武汉客户端2月20日讯(记者王恺凝通讯员马遥遥)一想到上班就焦虑到睡不好觉，一上班就哈欠连天没精神…春节长假已悄然过去，人们又再次投入紧张的工作环境，不少人却患上“节后综合征”。近日，一位女白领因担心节后综合征影响工作，来到武汉市中心医院杨春湖院区康复小发猫。
英国一项调查显示,上班族的焦虑往往从周日下午4时13分就开始了英国的调查报告发表了一份有趣的数据，该调查显示，上班族的焦虑情绪主要是从周日下午4时13分开始的。这份报告特别指出，人们在这个时间点会感到“周一综合征”，也就是即将步入新一周工作的压力和焦虑，紧张不安、头痛心烦、入睡困难.,高压的工作、放纵的假期、复杂的人际，都是后面会介绍。
付费午睡的背后:上班族焦虑中的短暂喘息”网友们的讨论字字句句都反映了上班族对午休时间从工作中“抽离”的渴望。也正是这种渴望反映出现代社会的焦虑情绪。午睡，这一看似简单的生理需求，在一线城市却成为了一种奢侈。许多上班族每天面对的是高强度的工作压力和长时间的通勤时间，到了午休时分，往往只能选择在好了吧！
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调查显示:近七成上班族存在年龄焦虑近7成上班族感到年龄焦虑，尤其是00后职场新人“X岁还没脱单怎么办”“X岁要月入多少才算成功”…数字年龄似乎像一个ddl,调研中，近7成受访者不同程度上表达了对年龄的焦虑。而职业发展则是年龄焦虑的主要来源，尤其是工作年限为1-3年的职场青年，其中76.2%感受到年龄焦虑，工后面会介绍。
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上班族热衷“种香蕉”,工人日报:缓解焦虑不能全靠自救最近，一些上班族开始热衷于“在工位上种香蕉”。或许香蕉不会想到，作为一种水果，有一天竟会成为职场人的上班“搭子”、治愈神器。据《工人日报》报道，最近，一些上班族开始热衷于“在工位上种香蕉”，悬挂“禁止蕉绿”卡片的带杆香蕉因与“焦虑”谐音而迅速走红，受到众多职场好了吧！
游戏推荐:焦虑达到顶峰!盘点适合上班族玩的回合制游戏本期，就为大家盘点几款适合上班族玩的回合制游戏，包含RPG、卡牌、肉鸽、模拟经营等多种类型，一起来看看吧~ 《桃花源记2》《桃花源记2》是由深圳淘乐研发、珠海心游运营的一款经典回合制RPG网游，讲述了武则天独揽大权、西域拜火教大肆侵入中土的故事。玩家在游戏中可扮还有呢？
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上班要像“繁花”那样精致?邋遢=颓废?心理专家谈办公室穿衣焦虑其实上班不打扮，既不是年轻群体独有的现象，也不是所有年轻人都如此，更谈不上什么“整顿职场”。不同的岗位对于着装有不同的要求，员工只要穿着得体，工作态度端正，不对其他人造成影响，就没必要上纲上线。对于存在上班穿衣焦虑症的人来说，往往是因为缺乏自信而导致羞耻问题。..
情感解读:不要为没发生的事情提前焦虑在现实生活中，很多人他们习惯于为没有到来的事情而担忧、焦虑。例如，周一刚开始上班，便开始焦虑一周的工作业绩；刚刚付了房子的首付，就又担心房价可能出现下跌；孩子即将小升初，家长提前一年担忧孩子考不好的种种情况。我们总以为提前思考，便能找到解决未来困难的方法。殊不小发猫。
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春节来临如何应对年关焦虑症,听听医生怎么说记者孙淑玉通讯员丛冰春节临近，节日的气氛越来越浓，但不少市民却莫名焦虑起来，多表现为心慌心乱、脾气急躁、坐卧不宁，特别是上班族更感觉“压力山大”…其实，这些都是年关焦虑症的表现。烟台市心理康复医院副院长、主任医师董文涛提醒市民，在工作和事业之外，市民还应该多说完了。
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