杂粮饭的做法孩子爱吃
用蔬菜王做早餐,甜中带酸,怎么吃都不腻,老人孩子都爱吃作者：天山可可南瓜是秋冬季节的好粗粮，也是很受欢迎的蔬菜。被称为冬天的“蔬菜王”。它不仅好吃，而且营养丰富，因此美食达人们也最喜欢做这个蔬菜。不仅颜色漂亮，而且做法太多种多样了。这些天，南瓜几乎霸占了自媒体平台。满眼看去都是南瓜，真是做法有上百种了，从中餐到西等我继续说。
奶香红薯做了这么多年辅食博主，我也发现了，孩子们挑得最多的，一个是蔬菜，另一个就是各种粗粮。不说它们都是膳食纤维含量很高的食材，多吃对孩子通便都很有好处，像是红薯、南瓜、紫薯这些粗粮，还能呵护孩子们的脾胃健康！ 直接蒸、直接煮孩子还不爱吃，你们就试试我今天这个做法，弄成香说完了。
健康又好吃的代餐零食分享给所有爱吃冰，湿！气！重！的姐妹！这个芡实糕外观精美，老少皆宜，没有添加，都是当天手工现做现发，不加白砂糖哦吃起来口感很扎实，饱腹感强，甜度控制的刚刚好，微微甜！里面有紫米， 芡实,黑芝麻等满满粗粮。吃起来软糯Q弹，老人小孩孕妈妈都喜欢吃，而且芡实还被赞为水中人参之美誉，是什么。
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