养生鸡肉汤锅的做法
冬天食补,常吃这8道养生菜,鲜香味美,家人都爱吃养生菜，每一道都做法简单，营养丰富，让您和家人在寒冷的冬日里品尝到温暖与美味。老母鸡汤准备食材：母鸡，姜片，红枣。做法步骤： 1、母鸡剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净沥干水分。2、将母鸡、姜片、红枣都放入汤锅中，加入适量的清等会说。
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秋季养生必吃:这4种超级食物,调气色、养脾胃、助睡眠、润燥,全家适用!大人小孩都爱吃： 1. 板栗炖鸡材料：鸡肉、板栗、红枣、姜片做法： 鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，撇去浮沫后捞出备用。板栗剥壳清洗干净，红枣去核备用。将鸡肉、板栗、姜片和红枣放入汤锅中，加入足量清水，炖煮约一个小时。出锅前加入适量食盐调味。功效：板说完了。
秋季养生:男性增强体质的八款平价营养食谱做法步骤： 1. 鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净浮沫。2. 南瓜削掉外皮，洗净后切成小块。板栗剥掉外壳，洗净备用。玉米洗净后剁成小块，红枣洗净去核备用。3. 将鸡肉、南瓜、板栗、红枣和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水还有呢？
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