适合夏天喝的排湿茶_适合夏天喝的汤健脾祛湿
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三伏酷暑易生油,长辈须知:常饮三种茶,助刮油去湿强体魄普洱茶、绿茶和红豆薏米茶都是老年人在三伏天非常适宜饮用的健康茶饮。这些茶饮不仅能帮助刮油脂、祛湿减重，还能增强体质，提高免疫力。希望每个人都能根据自己的喜好和健康状况，选择最适合自己的健康茶饮，享受一个清凉、健康的夏季。那么，大家可能会问，如何正确饮用这些茶说完了。
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夏天每日喝一杯,逼走体内十年老寒湿,只要这两样一起炒当茶饮在一个炎热的夏日午后，王大妈坐在自家院子的摇椅上，手中捧着一杯刚泡好的茶，脸上洋溢着满足和安详。这杯茶，不同于她平时所饮，而是她近日来精心制作的“祛寒湿茶饮”。说起这杯茶，背后还有一段鲜为人知的故事。王大妈虽已近古稀之年，但体魄依旧健硕如昔。但近年来，她总是感好了吧！
夏季去湿热的食疗蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助还有呢？
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