什么样的人适合吃维c_什么样的人适合吃维c片
吃10个苹果不如吃1斤它,维C含量是苹果的10倍转眼进入十一月份， 进入深秋，气温逐渐由凉爽转为寒冷，早晚出门都会感到凉意，冬天的脚步越来越近了，秋天是适合进补的季节，这时适量进补，保后面会介绍。 吃10个苹果不如吃1斤它，维C含量是苹果的十倍，不懂吃太可惜了。土豆的做法多样， 炒、炖、蒸、煮、炸等等，不过为了健康，要避免油炸，不妨就后面会介绍。
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这道菜必吃!高纤维维C满分,清爽又养肠,全家适宜吃起来质地软糯、富有弹性；与纯黑麦搭配后更显健康，特别适合糖尿病患者及正在进行减脂的人群食用。所需材料：1个卞萝卜，400克黑麦面，4克酵母，4克白糖，以及适量的葱花、熟油、香油、生抽和芝麻盐。制作过程： 1. 在大碗中混合400克黑麦面粉、4克酵母粉和4克白糖，缓慢加入约20还有呢？
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比芋头养人,比红薯通便,中老年人多吃,养胃护脾,对身体好!导语：比芋头养人，比红薯通便，现在正大量上市！中老年人多吃，补钾补维C,养胃护脾，对身体好！ 大家好，我是傻姐美食，今天想和大家分享一种特别适合中老年人食用的食材——土豆。土豆不仅比芋头更养人，比红薯更通便，现在正是土豆大量上市的季节。它不仅能补钾补维C,养胃护脾，还对身后面会介绍。
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