米饭妹最新视频今天
便宜好吃的下饭菜,推荐8道,米饭多做,不然不够吃的!天气渐寒，这时候就需要一些热气腾腾、美味可口的下饭菜来温暖我们的胃。今天就为大家推荐8 道便宜又好吃的下饭菜，每一道都能让您多吃几碗米饭！ 玉竹枸杞排骨汤材料排骨：500克；玉竹：30克；枸杞：20克；姜：3片；葱：2根；盐：适量；清水：2000毫升步骤1. 准备食材：排骨洗净，切成小块；玉竹说完了。
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米饭学会这种新做法,全家都抢着吃,营养美味,保准一吃就上瘾今天教您做一道喷香可口的小凯炒饭，又叫豌豆虾仁炒饭，赶紧学起来吧准备食材大虾，米饭，豌豆步骤一准备大虾，用牙签去掉虾线， 步骤二把虾开一下虾背，这样炒出来更加好看步骤三处理好的虾仁加入盐和料酒，腌制十分钟，让其入味步骤四取两个鸡蛋，打入碗中，打散步骤五锅中加油，是什么。
这种优秀粗粮被忽视了,好吃不胖能控糖!可替代米饭馒头非常建议用它替代目前的白米饭、白馒头这些精制主食，做成青稞粥、青稞馒头、青稞面条、青稞面包等等，安排进日常饮食中。1、青稞粥只要有口电饭锅，就能煮青稞粥。如果担心吃不惯，可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是，青稞米属全谷物，相比大米，需要更多的水分好了吧！
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