什么叫内啡肽和多巴胺血清素

新年最好的活法:少点多巴胺,多些内啡肽,经常血清素多巴胺是对欲望满足的奖赏,内啡肽是先苦后甜的补偿,血清素是积极乐观后的安详。01少点多巴胺看见没,明知多巴胺的瘾头堪比毒药,人们仍然乐此不疲。1.列出使你上瘾但会后悔的事,将它们彻底隔绝2.体验不同的生活刺激,转移注意力02多些内啡肽真正的聪明人,都是追求“内啡肽”的后面会介绍。

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佛山禅城漫游线路,松弛感太上头近日,佛山市禅城区打造“禅城漫游松弛计划”,聚焦更具情绪价值、社交属性、人文主义,倡导低碳绿色、缓解焦虑、求知成长的现代旅游方式,致力抹平旅游和生活之间的落差。本次“禅城漫游松弛计划”共推出3条主题线路,分别为:高碳“多巴胺”、求知“内啡肽”、柔情“血清素”还有呢?

知识科普:人体的4大“快乐激素”你知道吗?多巴胺:也被称为“感觉良好”的激素,是大脑奖励系统的重要组成部分,与愉悦的感觉、学习、记忆、运动系统功能等相关。2、内啡肽:是人体的天然止痛药,能够缓解疼痛、减少压力,增加活力。3、血清素:被称为“情绪稳定剂”,有助于放松心情、缓解焦虑、抵抗悲伤4、催产素:通常被小发猫。

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