晚上喝什么有助于睡眠味道好_晚上喝什么有助于睡眠
难怪说甘蔗煮水是大补,才喝了三天,人都舒服了夜里睡觉也有点kekek,第二天我就砍了两节甘蔗来煮着喝。喝完立马就感觉舒服了很多，特别的滋润，再连着喝了3天，整个人都舒服了！ 现在我们家的甘蔗已经都不生啃了，全家人都喜欢上煮水的味道了。清甜润口，喝起来非常舒服，尤其是这个季节，空气里都很干，就很适合煮上一锅，全家人一后面会介绍。
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感谢陈允斌老师的配方,坚持吃一个月,来年一整年都会很舒服这冬天晚上睡觉一晚上也都捂不热。那就试一下陈允斌老师的这个汤吧！ 用到的食材都很简单常见，而且味道很好，都煮的沙沙糯糯的，跟喝杂粮粥似的，口感特别棒！ 老话说“冬季进bu,开春打虎”,真不是没有道理的！ 大家赶快安排上吧，这时候吃更能事半功倍！ 准备食材： 6个核桃等我继续说。
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