老人血压高吃什么盐比较好
高血压难控制?想要血压平稳,少吃这几种食物说起高血压，相信大家都不陌生，可能家里的老人就有高血压。虽然高血压本身不可怕，但是高血压的并发症却是可能致命的，一旦患上高血压，就有好了吧！ 血压高的人也要少吃。肥肉也要少吃。这里可能有人就要问了，这也不行，那也不行，那高血压患者应该多吃什么呢？应该多吃含钾的食物，帮助缓好了吧！
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我患有冠心病20年,一日三餐这样吃,既不增加血压又不缺少营养冠心病，听起来像是中老年人的“终身会员卡”，一旦被它“选中”，生活就得步步小心， 尤其在吃这件事上，稍有不慎就可能“心累”甚至“心堵”。有些人觉得冠心病的饮食就是苦行僧模式：戒盐、戒肉、戒油，天天啃草。真要这样活着，光想想都得愁出高血压。但实际情况完全不是这样，冠等我继续说。
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3种粗粮比盐还升血压?老人常吃血管更易破碎,等到脑出血就晚了粗粮本身并不直接导致血压升高，更不可能“比盐还升压”。粗粮中的膳食纤维、维生素及矿物质等对人体健康大有裨益，尤其对于老年人而言，适量摄入粗粮有助于预防便秘、控制血糖、降低胆固醇等。然而，这并不意味着所有粗粮都适合每个人，特别是高血压患者，在选择和食用粗粮时需是什么。
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