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这种瓜全身都是宝!夏天吃清热降火、润肠通便、利水祛湿,还美白就让我们一起来聊聊在夏天里备受欢迎的瓜类——它全身都是宝,不仅清热降火、润肠通便、利水祛湿,还有美白肌肤的神奇功效。它就是冬瓜。一、冬瓜:夏日的清凉之选在这炎热的时节,冬瓜成为了人们餐桌上的常客。中医认为,冬瓜性凉、味甘淡,具有清热解暑、利尿消肿的功效。二还有呢?

伏天少吃苦瓜多吃它,全身都是宝,清热化痰美白健脑,营养又解馋它浑身都是宝,有“瓜果药材”、ldquo;养颜瓜”的美誉,新鲜的丝瓜是一种低热量、高营养的食材, 色泽翠绿嫩滑,富含大量的维生素C、维生素B、钾、镁等微量元素,膳食纤维等多种营养, 常吃能提升人体免疫力、健脑益智、美白嫩肤、延缓衰老、清热化痰等功效,夏天好了吧!

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