怎样才能不睡得太沉_怎样才能不睡
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宝宝睡觉不踏实,夜里老醒怎么办?这个动作让宝宝睡得沉长得高刚放下就醒？没睡两分钟又哇哇大哭？一个晚上醒来无数次？哎，宝宝睡不好，一家人也难得有好睡眠。其实，睡前可以试试这5个抚触动作，通过抚触，可舒缓宝宝的神经，缓解疲劳，还能促进宝宝神经系统功能的发育，平复宝宝的情绪，让宝宝睡得更加安稳。1、让宝宝仰卧，父母用手掌大鱼际部位等会说。
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太极拳的奇妙之处:揭秘两种独特的健身效果人们习练太极拳主要是为了健身，但是怎样才能收获最大的健身效果，却并不清楚。所以有人尽管打了很多年太极拳，仍然是腿照样疼，胃照样难受，气血不足照旧，最后连怎样才能涵胸拔背、怎样气沉丹田都不明白。为什么？因为练拳的方法不对。太极拳健身方式可分两种：一种是与做体操相说完了。
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第3001章 无始王换独尊王重新考核？ 各方圣者心中暗暗感叹。真的是旱的旱死涝的涝死。这般难得的机会，只要点一下头，那就是六王三后之中的后位。若再换人考核，中间出现了些许差错，怎么办？ 这等损失常人如何承受得起！ 毒后面色一沉： “夜天古，你太不懂事了，我刚才考核你，只出了一成的力而已。..
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