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二伏到,要补锌,老年人多喝1粥2茶,促肠胃消化防疾病!喝点特别容易消化吸收的粥，还有两种特别的茶，这就是咱们今天要重点介绍的“1粥2茶”。1粥：小米南瓜粥，肠胃的好朋友小米南瓜粥，听起来就暖暖的，对吧？这粥，不仅好喝，还特别适合老年人。小米富含锌元素，还含有丰富的膳食纤维和维生素B族，能帮助咱们促进肠胃蠕动，改善消化。南瓜等我继续说。

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白露前后,用这3样煮一起做“白露茶”,每周喝几次,提神润秋燥“中秋月了又黄花，卯后新醅午后茶”,白露之后又迎中秋，佳节团圆之际，人们往往会胃口大开，家宴定是十分丰盛。懂饮食的人会在大餐后煮杯秋茶，以防因为过于油腻的食物伤了肠胃，而一杯秋茶除了解腻之外还能帮助消化。秋茶若是只品茶叶就显得有些单调，用秋果做秋茶，才等会说。

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白露时节必备!三款食材煮出“白露茶”,每周几杯提神又润燥以防过于油腻的食物伤害肠胃，而一杯秋茶除了解腻之外还能帮助消化。然而，如果只是单纯地品饮茶叶，秋茶就显得有些单调。将秋果融入秋茶后面会介绍。煮出红茶的茶香，捞出茶叶弃去不用，只留茶汤。然后，将龙眼肉放入锅中，用小火熬煮约10分钟，煮出龙眼的清甜之后，再放入陈皮丝，搅拌均匀继续后面会介绍。

喝茶容易饿,茶真的能减肥吗?加快肠胃蠕动，从而让我们的消化进程加快，也就更容易感到饥饿啦。那茶是不是真能减肥呢？从科学的角度来看，有研究表明，长期适量饮茶对于控制体重可能是有一定帮助的。比如说，绿茶中的儿茶素能够促进脂肪代谢，提高身体的能量消耗。据相关数据显示，每天饮用一定量绿茶的人群，在等我继续说。

宁波一茶行虚假宣传黑茶功效被罚2万元宁波市奉化区市场监管局近日查处一起茶行经营者虚假宣传其销售的茶水功效的案件，对其罚款20000元。案件详情显示，奉化区市场监管局执法人员近日在检查中发现，某茶行店内的海报和售卖的黑茶包装袋上印有“黑茶九大功效：补充膳食营养；助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软说完了。

年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,气色好了柴米油盐酱醋茶，人间烟火也有趣。年过50,您是否发现自己的肠胃渐渐变得不如从前了？经常吃点容易消化的食物显得尤为重要。特别是许多中好了吧！而另一些食物则能帮助中和这些酸性物质，维持体内的酸碱平衡。常吃碱性食物，不仅有助于肠胃健康，还能缓解便秘问题，促进新陈代谢，让整个人好了吧！

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