12岁小孩吃什么炒肉比较好
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小寒过后,推荐孩子多吃八道菜,营养好吃不上火,增强体质好过冬我就为大家推荐八道适合孩子吃的营养菜肴,不仅美味可口,而且不上火,让孩子们在冬天也能健康成长。儿菜炒肉准备食材: 瘦肉、儿菜、蒜末小发猫。 6. 出锅后淋上生抽和香油,撒上葱花即可。以上八道菜营养丰富,做法简单,非常适合孩子在冬天食用。家长们不妨试试,让孩子们在寒冷的冬天也小发猫。
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冬季寒冷多给孩子吃这五道菜,补钙又营养,孩子长的快牛肉炖土豆做法:牛肉切丁冷水下锅,放葱姜料酒焯水捞出,油热放冰糖炒出糖色,倒入牛肉翻炒上色,加葱段,辣椒,八角,香叶,桂皮,加一勺料酒,一勺生抽~ 半勺老抽,半勺蚝油,加两碗开水,盖盖炖1小时,再放土豆和番茄,加适量盐,鸡精,胡椒粉继续煮20分钟,最后大火收汁即可~ 黄瓜炒肉做法:少油还有呢?
孩子最爱的青椒炒肉丝,这样做鲜嫩多汁超下饭!这样一道简单的“青椒炒肉丝”就完成了,肉丝滑嫩、香气浓郁,咸香中带有肉香和青红椒的清香,是孩子们特别喜欢的下饭菜。“青椒炒肉丝”作为一道家常菜,简单易做,无论是日常用餐还是节日招待朋友,都能轻松上桌。其鲜美的口感和诱人的色泽,搭配米饭食用更是美味无穷。但在制后面会介绍。
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