养生鸡汤做法家常_养生鸡汤做法
入秋养生必备:六款鲜美滋补鸡汤的家常做法,暖心又营养我将分享6款适合全家享用的滋补鸡汤，它们富含营养，有助于强脾润肺，常饮可安然度秋。一、菌菇鸡汤食材：鸡肉，香菇，海鲜菇，红枣做法： 1、鸡肉以盐水浸泡20分钟，泡血水(或加入姜片和葱结焯水),香菇用温水浸泡20分钟后洗净备用。2、锅热后放少许油，爆香姜片，葱白后，加入鸡肉翻炒说完了。
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冬至前后,补阳是关键,多吃这8道菜,升阳气暖身体,家家吃得起冬至，是一年中黑夜最长、白昼最短的一天，也是阴气最盛、阳气最弱的时候。在这个寒冷的时节，补阳成为了养生的关键。今天，我将为您介绍8 道补阳的家常菜，不仅美味可口，而且做法简单，家家都能吃得起。山药板栗炖鸡汤准备食材：鸡肉，山药，板栗，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤： 1、鸡说完了。
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冬季,有钱没钱,常给家人吃这8道菜,荤素搭配冬季是滋补养生的好时节，为家人准备一桌营养丰富、荤素搭配的美味佳肴，不仅能温暖身体，还能增进家人之间的感情。下面就为您介绍8 道适合冬季的家常菜，做法简单，快来一起学一学吧！ 羊肚菌海参鸡汤食材准备：鸡半只、羊肚菌6个、虫草花10g、海参6条、海椰皇20g、陈皮1块、姜小发猫。
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