吃什么东西补叶黄素_吃什么东西补眼睛
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儿子班里近半同学近视,我才明白儿童叶黄素的重要!这样吃更有效给他安排上了叶黄素。01、叶黄素是什么？它有什么作用？ 叶黄素是一种重要的类胡萝卜素，主要存在于我们眼睛的视网膜黄斑区。可以缓解眼部疲劳，过滤电子产品的蓝光，减少对视网膜的损害；可以保护眼睛免受自由基侵害，降低近视的发生风险，从而保护视力。《营养学杂志》发表的一好了吧！
吃什么东西补叶黄素效果最好
吃什么东西补叶黄素比较好
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孩子学习用眼多,妈妈多做这3道菜吃,富含“叶黄素”,明目护眼富含天然叶黄素，保护眼睛抗氧化，有效缓解眼睛疲劳、看不清，远离青光眼，越吃越健康。1.准备苦瓜一根，从中竖切成两半，用勺子挖去中间的苦瓜瓤再将苦瓜切片，瓤清除干净才不苦。2.准备玉米粒半碗，红椒半个，切成玉米粒的大小；葱白一根，切成颗粒，大蒜切成片，抓入一把红干椒备用。3.锅说完了。
吃什么补叶黄素最多
吃啥食物补叶黄素
买了一个网易严选护眼仪作者：wuzz2008 最近看手机总觉得眼睛肿胀干涩，估计现在经常对着屏幕的值友很多人也有这种感觉吧，也买过b族维生素(据说叶黄素对眼睛有益)吃了半瓶也没什么感觉，右眼视力下降很严重，有时候看东西都觉得模糊，但是休息一段时间视力就有些好转，于是乎想着买个带热敷的护眼按摩仪好了吧！
吃什么补充叶黄素的功效与作用
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