适合夏天的身体乳美白提亮
夏天,建议女人:多喝这“四白汤”,美白祛湿气,女人常吃显年轻可以加点糖调味，倒入碗里即可饮用。不喜欢椰奶也可以换成纯牛奶或纯净水。Lily美食谈碎碎念：以上就是2道适合夏天喝“4白汤”的详细配方和做法，主要的食材就是4种白色食材搭配一起，做成饮品或浓汤喝，都是非常美味的哦。夏天喝还能祛湿美白嫩肤，对身体好，营养好吸收好消化，对好了吧！
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多喝这“四白汤”,美白祛湿气,女人常吃显年轻饮食上也可以多吃一些没有美白皮肤的食物，对身体非常好哦，让自己由内而外的变美。下面分享2道夏季美白祛湿“四白汤饮”的做法：“四白”后面会介绍。 非常适合夏天喝哦，可以美白祛湿。二、【茯苓银耳杏仁莲子“四白汤”】食材：茯苓、银耳、杏仁、莲子、冰糖、椰奶。1、可以直接用来煮成后面会介绍。
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夏天使劲吃这菜,一清热排毒,二美白、三安神助眠,包饺子太香了夏天使劲吃这菜，一清热排毒，二美白、三安神助眠，包饺子太香了。进入6月底，三伏天距离咱们也不远了，7月15日开始入伏，最近虽然有降雨，但雨后依然还是很闷热，这个季节的气候特点就是闷热潮湿，平时就要多吃一些清热解暑的食物，俗话说“夏吃瓜，身体顶呱呱”，夏季是吃瓜菜的时令季等会说。
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