怎样熬黑米粥又快又好喝
浙江大学发现:早上喝黑米粥的人,比喝豆浆的人体质好?真的吗?黑米粥的吸引力不仅在于它的营养价值，还有它带给人的心理慰藉。每次我亲手熬制出香气四溢的黑米粥，都会在心底泛起一种自豪感。那是一种仿佛回归自然、回归本真的感觉，很难用语言来描述。这样的早餐，不仅饱腹，更像是一种温暖的关怀，拥抱了我整个的清晨。当然，转变饮食习惯好了吧！
╯＾╰
吃它,胜过10种肉,一周三次,补脾暖肝明眼目,抵抗好气色好不知道大家都吃过黑米吗？记得小时候我爷爷就经常煮黑米粥给我们喝，说小孩子常吃黑米对身体各个方面都有着很好的营养补充，但那时候嫌弃黑米黑乎乎的却总是不爱吃，现在长大了却是黑米的忠实爱好者。黑米作为粮食界里的“长寿米”之一，它有着很多的进食优势，中医里就有说到，后面会介绍。
第两百三十四章 出去!林画音对吃什么不讲究，但只要是她自己做，就必定考究各个环节，单说这锅黑米粥，她就用文火足足熬了几个钟头，里面的鲍鱼也是香软扑鼻，令人好了吧！ 你怎么还有闲情逸致在这煮粥喝？”“最近食堂的伙食太油腻。”林画音专注地搅拌着黑米粥，淡淡道。“想吃点清淡的。”“食堂也有稀饭啊好了吧！
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