老年人适合读的养生书籍

立秋后养生须知:专家强调老人秋季需避免的两大行为,确保健康安稳过秋晚上还喜欢阅读养生书籍,享受着悠然自得的生活。但近期他感觉有些不适,常感到胸闷,夜间辗转反侧难以入眠。在这个喜庆的寿宴上,主角是李小发猫。 但老人家总认为自己能够应对,没什么大问题。不过这次不同,寿宴上来了一位特别的宾客——李医生,他是李东伟母亲的老同学,也是李老爷子的小发猫。

食盐会危害健康?北大研究表明:食用低钠盐,每年少死100万人!谁能想到北京大学前段时间做了这样一项研究,那就是如果把厨房中的食盐换一换,说不定全国范围内每年可以少死100万人,只因为吃低钠盐的好处让人意想不到!家住北京的王大妈是一个热衷于养生的老人,在退休之后,她经常会翻阅各种养生书籍,还会在网上关注各种养生讲堂,只为学习各等会说。

低聚木糖应用:八珍粉的配方及制作方法八珍粉是一款不错的养生膳食补充剂,其主要作用是健脾养胃、益气和中,比较适合脾胃虚弱的中老年人。八珍粉的配方并不是固定的,各种古典书籍中记载的略有不同:陈实功八珍粉的原始配方:党参、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、扁豆、莲子。《北京市中药成方选集》莲子、生白术好了吧!

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