电视剧护心免费在线观看完整版
吃葡萄能护心?中医推荐3种天然“强心剂”,比党参效果更好葡萄籽也是“护心”宝贝。葡萄籽富含原花青素(OPC),它具有更强的抗氧化作用，有助于增强血管的弹性，降低血液黏稠度，促进血液循环，从而达到保护心脏的效果。经常食用葡萄或葡萄籽提取物，有助于增强心血管系统的健康。3. 如何食用葡萄日常生活中，可以直接食用新鲜葡萄，或将葡后面会介绍。
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秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心、补足力气,还减肥预防心血管疾病发生。买回来怎么处理？ 新鲜竹荪需先用冷水洗净剪根，再放入开水中焯后迅速捞出晾凉后入菜；干竹荪用清水泡发15分钟，再择掉竹荪的“裙边”部分，最后用生粉轻轻抓揉，去除里面的沙子。浸泡的过程中加盐能更好去除竹荪的菌菇异味，还能将里面的杂质泡出说完了。
立冬养生:护阳气、养身心、顺天时、调饮食今天是立冬节气，《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏”，立冬不仅预示着冬天的来临，也标志着自然界中阳气内敛和阴气上升。在立冬节气，中医养生强调以护阳气、养身心、顺天时、调饮食为原则，顺应季节变化，保持身心健康。护阳气：防寒保暖添衣物头部为诸阳之会，受寒则阳气散失，因此好了吧！
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