什么水果含钙量高一点_什么水果含钙量高
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探索野果之王:酸角,含钙量惊人高!那么你知道这个“猫多咪”是用什么做的吗？它其实是用云南著名的热带水果——酸角加工制作而成的。今天，笔者就带大家来认识一下这种奇等我继续说。 特别是钙含量非常高，每100克酸角含钙量高达200毫克，比牛奶还要高出很多，因此被誉为“果中钙王”。对于青少年来说，合理补充钙质有助于预等我继续说。
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酸角,一种含钙量非常高的野果,被誉为“果中钙王”那么你知道这个“猫多咪”是用什么做的吗？它就是云南著名的热带水果酸角加工制作而成的。今天笔者就来给大家分享这种非常奇特的野果后面会介绍。 其含钙量就高达200毫克，比牛奶还高，可以说酸角是天然的钙之果，素有“果中钙王”之称的美誉。而钙对身体的重要性不言而喻，你像青少年如后面会介绍。
秋天来了,什么水果是钙中之王?大家应该要多吃,补钙吸收好每100克柿子果肉中含钙量可达到100毫克，是其他水果难以比拟的。此外，柿子还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质，对身体有很好的保健作用。枣子也是一种秋季常见的水果，虽然口感较甜，但其含钙量也非常高。每100克干枣的含钙量可达到231毫克，是水果中名副其实的“钙中小发猫。
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