焦虑内耗是什么原因导致的
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厉害的父母如何做到反焦虑、反内卷、反内耗?这是为什么呢？ 正如董宇辉在直播间所说的一段话： 很多父母过于患得患失，焦虑时刻笼罩着他们，对孩子也越来越缺乏耐心。但你必须清楚地意识到：万事都需要耐心，教育孩子也是如此。在这一点上，我深有同感。/// 成为父母后，我们都经历过面对孩子时容易产生的焦虑情绪。尤其是妈妈后面会介绍。
暧昧中的男女能否确定关系, 就看这一件事容易焦虑内耗的人，都是对关系抱有太多的期待。-01 为什么你会陷在暧昧关系里？ 人性有个极其明显的缺点： 当你买了一瓶水，刮开瓶子上有没小发猫。 所有关系正常相处下去的底层逻辑是什么？ 期待——反馈。付出——回报。你为对方付出，这种单向的关系，注定会损耗你的成本； 当你投入大量小发猫。
过度关注别人,是毁灭自己的开始为什么别人做到我做不到，开始焦虑、内耗。实际上朋友圈的世界多精彩都与你无关，一个人就是一个人的世界，你无法拥有别人的世界。“拔剑好了吧！ 总是不好意思拒绝，特别心累。听了别人的一句话，因为别人的一个眼神，纳闷半天，想着别人会不会难过。阿尔贝·加缪的《局外人》中有一句话好了吧！
真正高情商的人,能做到这四个字(很真实)过得很疲惫的原因就是，从来不会喜欢自身的工作，也处理复杂的关系。甚至，连自我和解也做不到，于是容易处于一种焦虑，内耗的状态当中。到最等我继续说。 不会允许自己不想看到的事情发生。这样导致的矛盾点就是，心中只有自己的感受，只会拿出自己的世界观看待整个世界。以至于当这个世界的等我继续说。
如果有一天,你觉得人生毫无意义,就去做以下三件事重复的生活，单调的节奏，一成不变的任务。身处于其中，我们常常会感到无趣，仿佛已经不知道自己为什么活着，又该去往何处。正是这种迷茫焦虑的心情，会使我们陷入无穷无尽的内耗之中，也会让人失去动力，此时我们迫切需要找到生命的支点，才能重新散发生机。生命的意义到底是什么呢是什么。
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